어제 저녁 사이드로 야채 세가지를 만들었어요.. 몇달전에 사논 닌자 푸디로요.. 이것은 오븐처럼 사용도 되고, 압력솥으로도 되고 에어프라이도 되요.. 매일 한 두가지를 시험삼아 쓰는중이예요.. 어제는 비트를 소금, 후추, 마늘 레몬쥬스, 올리브오일로 버무려서 3 분만 압력으로 쪄서 5 분을 굽고요.. 전 이렇게 구운 비트가 젤 맛나드라구요.. 살라드에 올려 먹어도 굿이구요.. 스냅피 콩은 2 분만 찌고, 오크라는 3 분만 쪄서 초고추장에 찍어먹었어요..달콤하고 아삭하니 맛있어요.. 시간도 많이 절약되고 간단해서 좋네요 ~~ 찌는 날씨에 션하고 맛나게들 드셔요..

해뜨는River 2019.07.10 11:26

어제 저녁 사이드로 야채 세가지를 만들었어요..
몇달전에 사논 닌자 푸디로요..
이것은 오븐처럼 사용도 되고, 압력솥으로도 되고 에어프라이도 되요..
매일 한 두가지를 시험삼아 쓰는중이예요..
어제는 비트를 소금, 후추, 마늘 레몬쥬스, 올리브오일로 버무려서 3 분만 압력으로 쪄서 5 분을 굽고요.. 전 이렇게 구운 비트가 젤 맛나드라구요..
살라드에 올려 먹어도 굿이구요..

스냅피 콩은 2 분만 찌고, 오크라는 3 분만 쪄서 초고추장에 찍어먹었어요..달콤하고 아삭하니 맛있어요..
시간도 많이 절약되고 간단해서 좋네요 ~~

찌는 날씨에 션하고 맛나게들 드셔요..

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해뜨는River2019-07-10 12:00:45 |신고

먹고제비75
1983,09,09

Seungyeon702019-07-10 12:14:25 |신고

Seungyeon70님이 이 글을 격하게 좋아합니다.

Seungyeon702019-07-10 12:15:40 |신고

wow 83

율찍862019-07-10 13:04:56 |신고

해뜨는River 와 건강식 요즘 비트가 붐인가여 ~음식은 과학이네요

해뜨는River2019-07-10 13:12:31 |신고

Seungyeon70
올드레이디.. ㅋ

해뜨는River2019-07-10 13:14:04 |신고

율찍86
비트가 붐이죠 몇년전부터.. 오크라도 손에 꼽히는 중의 하나예요^^

sammyyanag2019-07-10 13:36:57 |신고

sammyyanag님이 이 글을 좋아합니다.

sammyyanag2019-07-10 13:39:05 |신고

닌자 사고싶네요. 울집 부엌이 소화를 못하네요 ㅠㅠ 오크라 좋아하는데.. 쪄서는 한번도 안해봤네요. 해봐야지~~. 비트 스노우피 다 내가 좋아하는거네요. 삼총사 넘 맛있겠어요😋😋

Seungyeon702019-07-10 13:44:40 |신고

해뜨는River 저는 96

Seungyeon702019-07-10 13:45:51 |신고

그래도 이십년 이 훌쩍 🤔

해뜨는River2019-07-10 13:47:05 |신고

sammyyanag
아파트라 부엌이 좁아서 유스트 하기가 쉽지 않죠..

해뜨는River2019-07-10 13:49:37 |신고

Seungyeon70
뭐 별로 해논거도 없는데 시간만 휑하니 가버리고 주름만 늘었네요.. ㅋ
서유석 가수님의 가는세월 이 생각나네여.. ㅎ

❤포푸❤2019-07-10 14:37:47 |신고

비트~~구워서도 먹는거에여?

해뜨는River2019-07-10 14:43:12 |신고

❤포푸❤
그럼요.. 미식인데 넘 맛있어요.. 양념해서 오분에 구우면 45 분 ~ 한시간인데 압력으로 삼분 오븐으로 오분.. 딱 좋게 멋있어여.. 😋

❤포푸❤2019-07-10 14:44:34 |신고

와~~~~~좋은 정보에요~~~~
첨알았어여ㅋㅋ

sammyyanag2019-07-10 14:45:28 |신고

해뜨는River
울집 전자렌지는 부엌에서 쫒겨나서 거실에 있어요 ㅠㅠ

해뜨는River2019-07-10 14:56:52 |신고

sammyyanag
저도 아파트 살아봐서 알죠.. 김치도 못담가먹었어요.. 뭐 좀 할라고 펴 놓으면 자리가 없어서 접는 테이블을 사서 썼어요.. ㅋ
카레 만드는중요.. 닌자에

sammyyanag2019-07-10 15:12:18 |신고

해뜨는River
하는건 문제가 안되는데요. 냄새가 나서 하기싫으네요. 이제 생선은 다 구웠어요 ㅠㅠ

오드리될뻔48♡2019-07-10 15:53:03 |신고

해뜨는River
언니...비트 혼자먹기 있기 없기?

오드리될뻔48♡2019-07-10 15:54:57 |신고

sammyyanag
전 냄새나든말든 걍 먹는디.ㅋㅋ

오늘 아랫층 감식반왔는데..뭐지?이러면서 가봤는데..냄새가 웩!

해뜨는River2019-07-10 15:55:09 |신고

오드리될뻔48♡
한접시 듬뿍 날아간다 비행접시로~~
함해봐.. 맛시는것보다 더나아

오드리될뻔48♡2019-07-10 15:56:40 |신고

해뜨는River
에잇 비와서 하늘이 안보이는걸요..ㅋ

깻잎언니2019-07-10 17:13:53 |신고

주방기계는 뭐든 다 욕심 나네요👍👍👍

해뜨는River2019-07-10 17:38:24 |신고

깻잎언니
그쵸~~저는 보석, 옷 뭐그런거는 재미가 없네요.. ㅋ
주방용품은 탐나서요
에어 프라이가 삼년됬는데.. 왔다리 갔다리해서 미리 석달 전에 사놨는데 요즘에 실험해보네요. 아주 쓸만해요,, 얼마나 갈진 모르지만요..

깻잎언니2019-07-10 18:40:33 |신고

해뜨는River 저도 욕심나서 이것저것 사보니까 용도가 거기서 거기인것 같이서 요즘은 많이 자제 하고 있어요ㅋㅋ

sammyyanag2019-07-11 05:21:15 |신고

오드리될뻔48♡
그라면 나도 걍. 해버릴겨😅😅😁

오드리될뻔48♡2019-07-11 05:57:34 |신고

sammyyanag
일주일넘게 주방모드에서 벗어났더니 손이근질근질하네요.
이 일을 우째요~~~~~~@

해뜨는River2019-07-11 06:13:57 |신고

sammyyanag,오드리될뻔48♡
오래전에 아는이가 타코마 워싱턴쪽에 살았는데.. 바다에 가서 오징어를 많이 잡아와서 아파트 베란다에 말렸는데 주민들의 컴플레인으로 쫒겨났데요.. 냄새땜에...

sammyyanag2019-07-11 10:48:20 |신고

오드리될뻔48♡
참으시라~~~ㅍㅎㅎ

sammyyanag2019-07-11 10:49:25 |신고

해뜨는River
저도 오징어 에어에 돌렸다가 신랑한테 눈치 엄청먹었슈😩😩😩^^