벨기에76ㅎㅎㅎ 웃으면 안되는데 청바지 찢어진 상황이 상사이 되서 그만....
저두 운동 처음할 때는 좀 빠지더니 이젠 항상 그 상태라 살을 더 빼려면 지금보다 운동양은 더 늘리고 음식양은 줄여야하는데 그게 넘 힘들어서...그냥 나태하게 운동은 하니까~ 이러면서 위안삼긴하는데 벨기에님 이야기에 다이어트 의지가 불끈!!!쏫는걸요^^
센터에 가면 걷기보다는 수영을 더 좋아해서 수영만 하고 오는데 걷기를 좀 해야겠어요,그럼 운동양이 늘어날테니까...제가 다니는 운동센터 이름이 Life Time 인데 정말 잘 지어진 이름 같죠? 운동과 다이어트는 평생~~~ 쉬운것 같으면서도 참 힘든것 같아요.
우리 같이 노력해 봐요~ 화이팅!!!!
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