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쇼핑매거진

[만개의리뷰] 바디랩 프로틴 시리얼로 다이어트 식단 쉽게 관리하기

안녕하세요! 만개의 레시피 에디터입니다.

오늘은 #바디랩 프로틴시리얼 그래잇 & 순수 두유를 리뷰해 볼게요.



오늘의 리뷰 아이템은

체중조절을 도와주는 프로틴 시리얼 '그래잇'과

100% 국산콩을 갈아 만든 '순수 두유 99.9'예요!

닭가슴살에 질려버리신 다이어터들,

운동하며 부족한 단백질을 채우고 싶은 분들에게

식사 대용으로 강추하는 제품입니다~!


균형 잡힌 한 끼 대용
바디랩 프로틴 시리얼 그래잇




콩두유, 아몬드 밀크, 프로틴 두유 등

건강식품을 만드는 '바디랩'에서

새롭게 만든 단백질 시리얼이에요!


요 제품은 체중조절 식단을 하면서 결핍될 수 있는

필수 영양소들을 골고 넣고,

비정제 사탕수수, 메이플 시럽, 스테비아 등

몸에 흡수가 적은 건강한 당을 사용

칼로리를 낮췄다고해요!


포만감을 가득~
단백질 가루를 넣은 프로틴 시리얼




일반 시리얼과는 다른 비주얼이죠?

단백질 셰이크 + 시리얼이라고 보시면 돼요~

단백질 파우더는 특유의 질감이나 맛 때문에

거부감을 가지시는 분들도 많은데요.

그런 단점을 보완하기 위해 팝핑볼, 그래놀라 등을

넣어 식감과 포만감까지 한 번에 잡은 제품이에요!


단백질 함량은 1회 분량 기준으로

오리지널 8.8g, 딥카카오 7.6g,

베리베리 7.2g의 단백질이 들어있어요~


맛있게! 취향에 맞게!
입이 심심할 틈 없는 3가지 맛



바디랩 프로틴 시리얼 그래잇은

오리지널, 딥카카오, 베리베리 3가지 맛이 있는데요~

시리얼 맛도 다양하고,

초코볼, 견과류까지 들어있어서 그런지

이거 먹으니까 군것질 생각이 따로 안나더라구요 ㅎㅎ


먼저, 제 취향에 제일 잘 맞았던 오리지널 맛!

설탕을 적게 넣은 곡물 미숫가루 맛에,

쌀+밀 식이섬유로 만든 하트모양 파핑볼은

꼭 아기들 떡뻥같아서 계속 집어먹게 되더라구요~

호박 분말, 팥 분말도 들어있어서

다른 맛 보다 훨씬 고소하고 은은한 단맛이 나요.



두 번째는 초코맛인 딥카카오!!


시리얼을 열자마자 진한 코코아 향이 나고

바삭바삭 씹히는 초코볼의 식감까지 너무 좋아요~


특히 요 딥카카오에는 5종 혼합 유산균이 들어서

다이어트하면서 변비로 고생하시는 분들에게 도움이 될 것 같아요!


마지막으로, 아이들도 좋아할 딸기맛 베리베리~

빨간 알갱이가 동결 건조한 딸기인데,

씹을 때마다 상큼한 맛이 나요!

꼭 진한 딸기 우유를 먹고 있는 것 같은 느낌~!

제 입맛에는 요게 제일 달달했어요!



유통기한은 약 10개월 정도 되니까

3가지 맛 모두 사놓고

그날그날 다른 걸로 먹어도 좋을 것 같아요~



칼로리 계산을 쉽게!
적정 용량을 담을 수 있는 전용 스쿱




시리얼 박스 안에 보시면 전용 스쿱이 들어있는데,

이 스쿱으로 2스쿱이 1회 분량, 약 40g이에요.

종이컵으로는 2/3컵정도 되더라구요~

총 무게 560g을 나누면 14회!

2주 다이어트 분량이라고 생각하면 될 것 같아요!


오리지널은 1회 분량에 161kcal

딥카카오는 1회 분량에 170kcal

베리베리는 1회 분량에 166kcal

스쿱으로 적정 용량을 퍼서 먹으니까

칼로리를 쉽게 계산할 수 있어서 더 좋아요~!


100% 국산콩 순수 두유 99.9




그래잇 시리얼과 함께 먹으면 단백질 섭취량을

확 높일 수 있다는 순수 두유도 리뷰해 볼게요!

100% 국산콩으로 만들어진 99.9% 두유원액으로,

설탕, 향료, 유화제 등 보존제가 들어있지 않고

약간의 소금만 첨가된 안전한 식품이에요=D


1팩당 190ml 용량에,

칼로리는 55kcal 이구요.

맛은 말 그대로 담백하고 순수한 콩물 맛!

일반적인 달달한 두유 맛은 아니구요~

두유보다 더 걸쭉하고 콩의 맛이 진한 제품!

콩국수 같은 요리에 사용해도 좋을 것 같아요~


그래잇 + 순수 두유를 함께!
단백질 섭취는 높이고 칼로리는 낮추고



순수 두유 1팩당 단백질 6g이 들어있어요~

그래잇 시리얼과 함께 먹으면

1회 분량에 13~15g의 단백질을 섭취할 수 있어서

균형 잡힌 한 끼 식단으로 딱 좋아요 ^0^


특히, 시리얼을 우유와 먹으면

1회 분량에 281~290kcal이지만,

순수 두유랑 같이 먹으면 216~225kcal 예요!

큰 차이는 아니지만 다이어트 하시는 분들에겐

두유랑 함께 먹는 게 더 도움이 되겠죠?


그리고 순수 두유가 우유보다 걸쭉해서

포만감도 크고 배부른 게 오래갔어요!

훨씬 고소하고 맛있기도 하구요^.^

텀블러에 시리얼 담아서 두유와 함께 챙겨다니면

간단하게 다이어트 식단 완성이에요~

더 이상 미룰 수 없는 다이어트!!

우리 같이 2주간 도전해 봐요~!


총평

식단 짜며 고민하고 계신 다이어터 분들!

샐러드와 퍽퍽한 닭가슴살은 질려버리신 분들!

일반 시리얼 제품들에 비해

당류 함량은 훨씬 적으면서도

은은한 단맛이 나는 바디랩 단백질 시리얼 그래잇으로!

더 든든하고 맛있게 먹으면서

체중 감량 또는 증가에 꼭 성공하시길 바래봅니다 >.<

오늘의 리뷰 제품!

바디랩 프로틴 시리얼 그래잇 & 순수두유 99.9 의 점수는?!

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