모밀은 찬 성질의 음식으로 몸의 열을 내리고 땀 분비를 조절해주는 효능이 있습니다.
제대로 된 모밀의 맛을 느끼며, 올 여름 더위를 잡아보세요.
1.모밀소바 - 더운날 시원하게~!!
by.메인쉐프
분량 :3인분 조리시간 :10분 이내 난이도 :아무나
- [요리순서]
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- 쯔유는 집에서 만들기도 하지만
시중에 판매되는 걸로 준비 했습니다..
(쯔유만드는법-국물용멸치와 디포리,무,양파를 간장과 물 1:1를 넣고 끓여 2/3정도 졸아 들면 불을 끄고 가쓰오부시를 넣고 채에 걸러 사용하시면 됩니다)
- 무를 강판에 갈아 주세요
- 면을 삶을 때 겉에 뭍은 전분을 물로 씻어서 삶아주세요.
아니면 냄비바닥에 붙어서~
나중에 설겆이가 힘들어 지더라구요~!
- 생수에 쯔유를 3:1 정도 희석해서 판모밀로 드셔도 되구요.
육수나 물을 쯔유에 희석하여 냉면처럼 완전 담가서 먹어도 맛있습니다.
- 모밀국물을 기호에 맞게 간을 맞춰
삶은 면을 넣고 그위로 간 무, 무순, 와사비를 올려 마무리 ~
참 쉽죠?
2.상큼한 냉모밀 만들기
by.DanielSong
분량 :1인분 조리시간 :15분 이내 난이도 :초급
- [주재료]
- 메멜면 150g, 로즈마리 20g, 찬물 150ml, 얼음 7조각, 라임 1/5개, 깻잎 3장
- [양념 및 소스재료]
- 메밀소바쯔유 200ml
- [요리순서]
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- 냄비에 물을 넣고 면 삶을 물을 끓이기 시작해 주세요.
- 깻잎은 서너장 돌돌 겹쳐서 말아 0.5cm 간격으로 슬라이스 해서 준비해 주세요.
- 시판되는 메밀소바 쯔유를 활용해 보았는데요, 단맛이 거의 없는 제품이라 꿀이나 올리고당을 1T정도 추가 해 주시거나 배를 1/5개 정도 갈아 넣으셔도 좋습니다.
- 냉모밀을 더욱 향긋하게 만들어 줄 로즈마리는 손으로 끊어서 육수에 넣어주세요.
- 그리고 라임1/5개의 즙을 넣어 가볍게 섞어주세요. 완성된 육수는 냉동고에 넣고 차게 보관해 주세요.
- 끓는물에 메밀국수 면을 넣고 휘휘 저어가면서 익히기 시작해주세요. 삶아진 냉모밀면을 흐르는 찬물에 수차례 헹구어 미끄덩한 전분기를 모두 씻어주세요. 이때, 얼음을 같이 활용해헹궈주시면 쫄깃함도 더해지고 더욱 시원하게 즐기실 수 있답니다.
- 이제 마지막 단계!! 차게 냉동고에 보관한 허브 냉모밀 육수를 면이 70%정도 잠기도록 부어 얼음까지 동동 띄워서 시원하고 먹음직스럽게 담아내시면 냉모밀 만들기 끝~
3.얼음동동 시원한 열무김치 냉모밀국수
by.각설탕식구들
분량 :2인분 조리시간 :2시간 이상 난이도 :초급
- [주재료]
- 열무김치 한접시, 매밀국수 생면 2인분, 삶은달걀 1개, 오이 1/4토막, 시판 가쓰오부시 소스
- [요리순서]
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- 새콤하게 잘 익은 열무김치를 준비해주세요.
- 오이는 곱게 채치고 삶은 달걀은 반으로 썰어주세요.
- 물이 끓으면 면을 넣고 꼬들꼬들하게 삶아 찬물에 바락바락 씻은 후 얼음물에 다시 한번 헹궈 물기를 빼주세요.
- 면기에 메밀국수를 담고 준비한 열무김치와 오이, 달걀을 얹어주세요.
- 가쓰오부시 원액 소스에 물을 넣고 희석한 후 냉동실에 살얼음이 끼게 미리 얼려주세요.
- 얼려놓은 국물을 넉넉히 부어주면 완성이에요.
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