2015년의 마지막 달을 뜨겁게 보내고 계신가요?
이럴수록 혹사되는 간...
간의 피로를 풀어주고, 쓰린 속도 부드럽게 달래주는 해장음식을 소개합니다~
1.깔끔한 황태콩나물국
by.세미짱
분량 :3인분 조리시간 :30분 이내 난이도 :초급
- [주재료]
- 황태채 300g, 콩나물 300g, 양파 1/2개, 대파 1개, 달걀 1개
- [양념 및 소스재료]
- 다시마, 마른새우, 멸치, 소금
- [요리순서]
-
- 냄비에 다시마육수를 낼 재료를 넣고 물을 붓고 끓여 육수를 내주세요.
- 황태는 물에 헹궈 긴 것은 잘라주세요
- 콩나물을 씻어놓고, 양파는 채썰고 대파는 어슷썰어놓습니다.
- 달걀은 풀어주세요.
- 끓은 육수에 콩나물, 황태, 양파를 넣고 끓여주세요.
- 황태해장국 맑게 끓일거라 소금간으로 맞춰주세요.
- 대파와 계란을 풀어 넣어주면 황태콩나물국 완성이예요.
2.시원한 매생이굴국~~
by.아콰마린
난이도 :중급
- [주재료]
- 매생이 1재기, 굴 200g, 멸치육수 900ml, 천일염, 참기름 약간
- [요리순서]
-
- 해동된 매생이를 찬물에 흔들어가면서 씻은 후 체에 받쳐 물기를 빼주세요.
- 굴은 굵은 소금을 넣어 부드럽게 어루만지듯 하면 검은뻘 같은게 나오는데, 찬물에 두어번 빠르게 헹궈 맛이 빠지지않게 해줍니다.
- 멸치에 표고버섯을 넣어 폭 끓이다가 다사마를 넣어 10분정도 더 끓인 멸치육수도 준비합니다.
- 멸치육수가 끓으면 매생이을 먼저 넣어 끓여줍니다.
- 매생이가 한번 후루룩 끓으면, 굴을 넣고 소금으로 간을 맞춰주세요.
- 매생이와 굴이 모두 익고 간도 맞으면 마지막에 참기름을 살짝 넣고 휘휘저어주세요.
- 시원한 매생이굴국 완성!
3.김치콩나물해장국 만드는 법
by.수카
분량 :1인분 조리시간 :30분 이내 난이도 :초급
- [주재료]
- 콩나물 한줌, 신김치 1/3컵, 떡국떡 약간, 멸치육수 2컵반, 대파 반개, 다진마늘 한큰술, 밥 반공기, 달걀 1개
- [양념 및 소스재료]
- 새우젓 1큰술
- [요리순서]
-
- 멸치와 다시마를 넣고 멸치육수를 끓여주세요.
- 멸치육수에 김치를 넣고 끓이다가 떡국떡을 넣어주고 밥을 넣어주고 끓여주세요.
- 끓으면 콩나물을 넣고 끓이다가 마지막으로 대파, 다진마늘을 넣고 약간 더 끓여주고 새우젓으로 간을 해주세요. 달걀한개를 톡 깨트려주면 완성이에요.
개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.