안녕하세요.봉자바리입니다.
어후~~날이 엄청 춥네요. 꽃샘추위라지만....바람이 어찌나 찬지...;;;
바람만 안불면 해는 엄청 따뜻한데 바람이 매섭더라구요.
그래도 놀이터 지킴이는 어제도 계속 되었었네요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘 오후에는 눈이나 비가 온다던데...
오늘은 놀이터 지킴이 일찍 퇴근할수 있는건가요???야호~~~

메추리알모자 쓴
깜찍한~주먹밥!

재료
밥한공기반, 다진야채반컵, 김자반
날치알,메추리알
굴소스,소금

느린바다 해조류세트예요.

느린바다 유기농 자반김.

저기 깨말고....작게작게 들어있는것들이 새우와 멸치입니다.

역시 주먹밥이나 볶음밥은...
냉장고속 야채털이가 좋죠~

날치알은 고운체에 받혀서 흐르는 물에
씻어내주고.

부재료인 김치볶음이예요.

후라이팬에 기름두르고 다진야채들을 볶아줍니다.

느린바다의 다시마소금으로 야채에 밑간해주었어요.

따뜻한밥 한공기반을 넣고.

간이 맞춰지면 날치알을 넣고 한번 더 볶고

불에서 내린다음 김자반을 넣고 섞어 줍니다.

그리고 모자 씌워줄 메추리알후라이.

뭉치기전에 참기름 한번 휘리릭~~둘러주고
동글동글 뭉쳐줍니다.

제껀 볶음김치 조금 잘게 잘라서 뭉쳐주기.

메추리알후라이 모자씌워주면 끝~~
랑이의 요청으로 꽃당근도 장식해주었네요.ㅎㅎㅎ

왜 볶음밥에 계란후라이 얹어서 먹곤하잖아요~

제것도 매콤하게 김치볶음 넣어서.
더넣을걸 그랬다~~ㅎㅎㅎㅎㅎ

김자반 듬뿍넣은 귀욤스런 맛난 주먹밥입니다.

 "만개의레시피 체험단으로서, 업체에게 무료로 제품을 제공받아 포스팅 하였습니다."