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만레의고구맛|2015-11-03 오후 18:55|137|0

[기본정보]

제철	9월, 10월
보관온도	18~22℃
분류	견과류
열량	187Kcal
잘맞는 음식	밥

효능: 식욕증진,기침 완화,야뇨증 치료,고혈압 예방

[구입요령]: 알이 고르고 깨끗하며 잘 마른 것

[손질법]: 물에 씻은 후 껍질을 벗긴다.

[조리법]: 볶아서 먹거나 밥에 넣어 먹는다.

[보관법]: 껍질 있는 것은 종이봉투에 넣어 냉장 보관

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