옥수수

만레의고구맛|2015-11-03 오후 18:00|135|0

[기본정보]

제철	7월, 8월, 9월
보관온도	-20℃~0℃
분류	곡류
열량	105Kcal
잘맞는 음식	우유

효능: 피로회복,콜레스테롤저하,피부미용,항암효과

[구입요령]: 알이 촘촘하게 박혀있으며 살짝 눌렀을때 탄력있는 것이 좋다

[손질법]: 껍질을 제거하고 흐르는 물에 헹궈준다

[조리법]: 삶아서 먹거나 샐러드, 수프 등으로 사용한다

[보관법]: 껍질에 싼채로 밀봉하여 냉동실에 보관한다

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