Name: 盐渍海带茎的制作方法不咸，无腥味，炒简单海带茎
Ingredients: 裙带菜 1收拾; 胡萝卜 少许; 食用油 1汤匙; 大蒜 2汤匙; 香油 2汤匙; 盐 2少许

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盐渍海带茎的制作方法不咸，无腥味，炒简单海带茎

这时候想起来的小菜是辣炒海带，物价上涨一点都没有，是最近性价比最高的小菜。

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하루의10분요리

材料

裙带菜

1收拾
胡萝卜

少许
食用油

1汤匙
大蒜

2汤匙
香油

2汤匙
盐

2少许

烹饪顺序: STEP 1/12

这是腌制好的海带茎里面有很多盐海带茎很新鲜

STEP 2/12

盐渍海带茎要先洗掉盐在大碗里放入盐渍海带茎和水因为海带茎里的盐会沉到大碗下面，所以轻轻地倒掉海带里的第一杯水。然后用清水冲洗两次在洗漱过程中会去除很多盐

STEP 3/12

因为是腌制好的海带茎所以要像洗衣服一样用力搓洗那样才能更好地去除盐这是不咸、无腥味的美味炒海带茎的秘诀然后在洗两次的水中浸泡10分钟左右

STEP 4/12

浸泡10分钟左右的海带茎，挤出水分后切成适合食用的大小备用。

STEP 5/12

简单炒海带茎的材料很简单放洋葱会很好但是今天没有洋葱所以就跳过吧如果有洋葱的话切成薄片蒜末准备捣碎胡萝卜切成薄片。切成薄片的胡萝卜切成丝备用

STEP 6/12

在大锅里倒入2勺食用油因为要先放蒜香所以放2勺蒜泥

STEP 7/12

稍微翻炒大蒜后放入切碎的胡萝卜一起翻炒

STEP 8/12

最后主人公登场了把切好的海带茎放进去

STEP 9/12

即使没有特别的调料海带本身也很好吃香喷喷的香油放两勺放两撮盐后吃的时候先尝尝咸淡再加减就可以了因为海带茎的盐腌程度都不一样所以最后尝一下咸淡再加盐就可以了

STEP 10/12

放入香油后用小火呼啦呼啦~ 放了香油，满屋都是香油，呵呵~

STEP 11/12

最后放一勺芝麻呼啦啦~ 稍微翻炒一下就结束了真的很简单吧 hhh 简单的辣炒海带，就不需要别的菜了。没胃口的时候直接做的辣炒海带非常好吃

STEP 12/12

推荐大家这时候吃1的小菜性价比是最棒的，哈哈，放进去的材料也很简单，所以大拇指炫耀着小菜。听说最近在超市经常看到的食材是应季食材去超市的话能看到很多海带茎如果周末有露营计划的话就做小菜吧^^ 超级好吃