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甜南瓜汤制作奶油牛奶料理甜南瓜奶油汤配方

最近正是甜南瓜的季节，所以很多人吃吧。蒸着吃也好吃，用粥煮也很好吃的甜南瓜料理团。南瓜不仅是我，我们还买了coco营养食品，所以买了一个箱子，还以为是迷你甜南瓜，结果不是迷你甜南瓜，所以煮着粥吃，蒸着吃又用coco微波炉烤着吃。不久前煮了两次甜南瓜粥吃得很香虽然济州产的迷你栗子南瓜会很好吃但是我买的济州产的甜南瓜也甜甜的很好吃用甜甜的早午餐做甜甜的甜南瓜汤鲜奶油南瓜料理虽然饱腹感很好只吃调料也很好吃但是烤着脆脆的面包做了早午餐今天给大家介绍放入牛奶和奶油煮的甜南瓜汤香喷喷的好吃的甜南瓜汤煮着吃的甜南瓜鲜法在炎热的夏天做甜南瓜汤的时候用微波炉简单烤一下再做的话会更加简单易行使用饭勺计量杯

4 人份

15 分钟内

스마일로즈의건강밥상

材料

甜南瓜

1伊阿
洋葱

1/2伊阿
面包

1伊阿
小苏打

2TS

烹饪顺序: STEP 1/13

用小苏打仔细清洗南瓜煮汤的时候要剥皮使用，所以只用水清洗也没关系，但习惯性地用小苏打清洗了。

STEP 2/13

南瓜的皮很厚, 切或剥皮有点费劲, 做南瓜饼之前先用微波炉加热2分钟, 然后切成两半, 去除籽和皮。南瓜修剪方法和去皮https://blog.naver.com/wjdtj611/223192923035

STEP 3/13

为了快点煮熟切好了之后准备了牛奶和奶油盐黄油

STEP 4/13

切好的南瓜在微波炉里加热5分钟左右，熟得软乎乎的，用勺子都捣碎了。

STEP 5/13

做甜南瓜汤或者其他调料的时候放洋葱的话，可以增加甜味和鲜味，洋葱也切丝准备，黄油也准备了2个10g。

STEP 6/13

在锅里融化2块黄油后放入洋葱炒一下

STEP 7/13

翻炒至焦糖化成褐色为止

STEP 8/13

洋葱焦糖化的时候放入微波炉里蒸好的甜南瓜炒一下，加入黄油香味后放入牛奶和奶油，如果想做出更柔软、更香更重的味道，放入奶油即可。鲜奶油和牛奶按1:1的比例搭配比较合适没有奶油的时候可以只放牛奶，但是为了厚重的味道和香喷喷的味道，生奶油和牛奶的比例1:1会更加香喷喷。只放牛奶磨碎后放奶油就好了但是忘了放奶油之后用手摇搅拌机磨碎了因为磨碎后没煮太久所以还好不是放奶油煮很久而是煮到能起气泡的程度

STEP 9/13

倒入牛奶，搅拌均匀，防止粘锅底，然后加入少许盐，然后用搅拌器搅拌均匀，不要用涂层锅，最好用不锈钢锅。用手摇搅拌机搅拌后加入少许胡椒粉就完成了

STEP 10/13

粥和调料虽然看起来有点稀，但是等凉了之后浓度会变稠。装进漂亮的碗里后烤一片面包，再放上Crew Tong

STEP 11/13

光吃调料包也很好吃光吃调料包也很好吃

STEP 12/13

但是如果想享受早午餐的话，可以烤面包蘸着吃，也可以配一杯咖啡，再加上蔬菜沙拉，早午餐菜单就完成了。

STEP 13/13

制作了甜南瓜汤和希腊酸奶无花果沙拉和意大利香醋，咖啡也是早午餐。吃着吃着肚子就饱了时隔很久在周末做的甜南瓜汤和蔬菜沙拉意大利香醋。用最近应季的甜南瓜做成汤或粥或沙拉吧。