豆浆面 煮豆浆面 制作豆浆面 不泡汤
在炎热的夏天,用特别的美食做了凉豆面。 在家做豆浆简单美味的方法,料理研究家李报恩的食谱是煮豆浆面时不泡泡直接做。
2 人份
60 分钟内
에리카
材料
  • 百态
    2杯具
  • 中面
    300g
  • 西红柿
    1伊阿
  • 黄瓜
    1伊阿
  • 少许
  • 矿泉水
    5杯具
  • 粗盐
    1/2TS
烹饪顺序
STEP 1/18
我准备了制作豆浆面所需的白太(白豆)和荞麦面。
STEP 2/18
豆浆面,请计量煮豆所需的2杯豆子。 食谱的1杯以纸杯为基准是200cc,请参考。 用黑豆做的时候,用同样的方法做就可以了。
STEP 3/18
煮豆浆面的时候,豆子不会泡涨,直接做,这就是李报恩料理研究家的秘诀。 豆子不用另外泡,可以做得更简便一些。 用箩筐或筛子将豆子洗干净两三次。 然后不要泡在水里,要迅速洗净捞出。
STEP 4/18
洗好的豆子要放在锅里煮,这样不泡豆子直接煮的话,豆子味道更香,更好吃。 泡豆的话,豆子的营养素会全部流失,豆子的味道会变得平淡,所以不要泡,直接煮。 但是豆子没有泡好,煮的时候需要更多的时间,所以要倒入更多的水。 一般会放2倍左右的水,但是比那个多放1杯左右煮,打开盖子煮,考虑到水分蒸发,充分放进去煮。
STEP 5/18
加入1/2大勺天日盐一起煮。 放入天日盐煮熟后,味道会渗透进去,煮得更好吃。
STEP 6/18
打开盖子,直接煮。 豆浆面,煮豆煮的时间过长,会有豆酱的味道,煮的时间过长,会有豆腥味。 所以一般在2杯大豆里放4杯水,煮的时候煮15~20分钟左右,现在煮30分钟比较合适。 额...但是我在水烧开后煮了30分钟,大豆还没有完全熟,所以加了水,又加了时间,煮到大豆适当熟透为止。 根据火候、锅的深度、豆子状态等各种条件,煮豆的时间好像需要调整。
STEP 7/18
豆子熟得差不多了。 一边一个一个地吃,一边观察熟没熟的程度,豆子香喷喷的,真好吃。^^
STEP 8/18
将煮好的豆子过筛,沥干水分。 如果放置时间过长,会有豆酱的味道,所以最好尽快去除水分。
STEP 9/18
煮黄豆的水出来了一点,这个豆水不要扔掉,搅拌机磨的时候重新使用。
STEP 10/18
煮熟的大豆用凉水洗2次左右,豆皮不用另外去除,直接一起使用。 皮上也有营养成分,所以只去除自然脱落的部分,全部使用。
STEP 11/18
将煮熟的大豆放入搅拌机中,倒入5杯矿泉水。 豆子量很多,各磨两次吧。
STEP 12/18
将1/2杯豆浆也一起倒进去。 因为豆浆放太多的话,豆子的味道会很突出,所以最好只放1/2杯。 加入豆浆搅拌均匀。
STEP 13/18
暂停,将1/2杯炒松子一起放入。 松子很油腻,一开始就放进去磨的话,会缠在一起,所以中间放进去磨比较好。 松子香也更浓~
STEP 14/18
剩下的豆子也磨碎后一起合起来。 磨得白白的香喷喷的豆浆。 放了松子,松子香和味道融合在一起,更加香甜可口。 制作豆浆后产生的泡沫自然会消失,可以放着不管,煮豆的时候用盐调味,咸淡适中,这样吃也很好吃。
STEP 15/18
豆浆面用煮豆浆做完了豆浆,应该一起做豆浆面吧? 煮两人份的荞麦面,分别装入碗中。
STEP 16/18
然后适当倒入豆浆。 哦~现在就觉得会很好吃,都流口水了。
STEP 17/18
把黄瓜切成丝,作为配菜放上去比较好,但是没有黄瓜,就放点番茄酱。 如果想吃凉的,放几个冰块比较好。
STEP 18/18
豆浆面煮豆浆,不泡泡直接做,清淡又美味的豆浆,请按照李报恩的食谱做豆浆面吧~
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