美味蒸玉米的方法/煮玉米的方法/蒸玉米的时间
夏季代表性零食玉米！ 玉米中含有丰富的维生素和钾、铁等矿物质，还含有大量的膳食纤维，有助于减肥和预防便秘。 据说还有改善血管疾病及预防效果，请蒸着吃吧。
4 人份
60 分钟内
슈퍼파워
材料
  • 玉米
  • 水儿
  • 盐
  • 新糖
烹饪顺序
STEP 1/6
请准备好玉米吃多少。
STEP 2/6
请去除玉米皮和胡须。
STEP 3/6
将变干净的玉米放入锅中,将水倒入能淹没的满满的水中。
STEP 4/6
1.5茶匙新糖
STEP 5/6
放2勺盐后搅拌一次。
STEP 6/6
盖上锅盖，用大火煮20分钟，用中火煮30分钟，粘稠又好吃的玉米就完成了！！！
1. 保管玉米的时候，要在没有剥皮的状态下保管，这样才能保鲜不干。 2. 将玉米须洗净，用烘干机烘干，用烘干后的玉米须煮茶饮用。
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