牛肩肉牛排，又嫩又小...
这是用进口肉扇骨做的牛排。
2 人份
10 分钟内
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材料
  • 牛肉
    300g
  • 洋葱
    1伊阿
  • 西葫芦
    1/2伊阿
  • 盐
    2少许
  • 橄榄油
    少许
烹饪顺序
STEP 1/6
用厨房纸巾擦拭血水后使用。
STEP 2/6
撒上盐和橄榄油 放在冰箱里
STEP 3/6
放在平底锅上烤一下
STEP 4/6
一面充分熟透的话
STEP 5/6
翻过来
STEP 6/6
蔬菜也烤着吃
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