减肥料理,代替米饭吃的炖豆腐卷心菜
减肥料理,代替米饭吃的豆腐卷心菜
2 人份
60 分钟内
홈쿡쌤
材料
  • 豆腐
    1/2一块儿
  • 卷心菜
    3一块儿
  • 胡萝卜
    1/4伊阿
  • 鸡蛋
    2伊阿
  • 蚝油
    1汤匙
  • 食用油
  • 芝麻
    少许
影像
烹饪顺序
STEP 1/7
将卷心菜和胡萝卜切丝备用。
STEP 2/7
倒入少许食用油,加入切好的卷心菜、胡萝卜和蚝油,炒熟后捞出。
STEP 3/7
咸豆腐也用盐调味后炒制。
STEP 4/7
放入鸡蛋和盐搅拌均匀后与卷心菜、豆腐和大葱一起搅拌。
STEP 5/7
平底锅涂上食用油后,倒入豆腐卷心菜面团,盖上盖子,用小火烤制。
STEP 6/7
用盘子翻动后,用纸巾擦拭平底锅,倒入少许食用油烤制。
STEP 7/7
放在盘子里,撒上芝麻就完成了。
烤肉 推荐食谱
  • 1
    白钟元豆芽烤肉食谱
    4.88(24)
  • 2
    知道豆火吧?那个有名的菜品! 豆芽烤肉
    4.93(43)
  • 3
    家常饭白老师白钟元豆火豆芽烤肉食谱♬
    4.76(21)
  • 4
    【生生情报通】大发美食店烤牛肉黄金食谱
    4.89(45)
辛奇 推荐食谱
  • 1
    豆腐 辛奇 黄金食谱~!! 没有肉也没关系~
    4.93(68)
  • 2
    小萝卜 辛奇 美味(2段标准食谱)
    4.93(40)
  • 3
    排骨店里的无物辛奇在家腌制方法*^^*
    5.00(51)
  • 4
    超简单夏季小菜苏子叶 辛奇 黄金食谱(苏子叶100张)
    4.93(41)