自制牛蒡茶:对身体和心灵都有作用的牛蒡茶功效效果
牛蒡茶是无论什么时候谁喝都好的茶。 买来喝的话 是很贵的茶 在家做着喝的话 好啊。
6 人份
999 分钟内
재미마미
材料
  • 牛蒡
烹饪顺序
STEP 1/3
牛蒡不要用填充物去皮
以拂去泥土的心情用水清洗。
用填充物或刀切成细长条。
STEP 2/3
将切好的牛蒡摊在报纸上晒半天左右（使用微波炉或烘干机也很好）
在平底锅里不倒油，慢慢翻炒10分钟左右，在冒烟之前关火。
STEP 3/3
放入水壶中煮沸或直接泡出杯子后饮用。
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