[食药处] 八爪鱼软泡汤
介绍一下清淡的饭桌烹饪方法。
1 人份
60 分钟内
식품의약품안전처
材料
  • 八爪鱼
    200g
  • 无
    30g
  • 洋葱
    50g
  • 大葱
    20g
  • 水芹菜
    20g
  • 甜南瓜
    25g
  • 青椒
    25g
  • 海鲜汤包
    400g
  • 青阳辣椒
    20g
  • 大蒜
    10g
  • 白胡椒
    1g
烹饪顺序
STEP 1/6
将小章鱼清洗干净，沥干水分。
STEP 2/6
将萝卜和甜南瓜切成适合食用的大小。
STEP 3/6
将青辣椒、水芹菜、洋葱切成适合食用的大小。
STEP 4/6
将青阳辣椒斜切，大蒜切成片，煮汤。
STEP 5/6
汤汁制作完成后，放入萝卜、甜南瓜煮开。
STEP 6/6
在汤里放入大葱，放入所有材料即可完成。
利用八爪鱼、萝卜和南瓜,使汤汁更加清爽,青阳辣椒的辣味减少了钠。
炸鸡 推荐食谱
  • 1
    (空气炸锅料理) 空气炸鸡 - 在家做下酒菜
    4.74(19)
  • 2
    做烧烤炸鸡~ 做一次烧烤味道的炸鸡吧~
    5.00(14)
  • 3
    孩子们假期零食 - 无骨炸鸡
    5.00(6)
  • 4
    不亚于校村炸鸡的酱油炸鸡
    4.80(5)
辛奇 推荐食谱
  • 1
    [小菜] 立马吃的夏天 辛奇 "苏子叶 辛奇"♪
    4.86(43)
  • 2
    香喷喷的简单 生拌菜 辛奇，白菜 生拌菜，小白菜 辛奇，
    4.92(62)
  • 3
    包饭萝卜 辛奇 - 给女儿#
    4.99(95)
  • 4
    葱辛奇黄金配方，葱辛奇浸泡法
    4.94(773)