减肥料理,无面粉南瓜饼
淅淅沥沥下着雨的日子 "下雨了,煎饼吃怎么样?" 担心上了年纪 没有面粉,做了南瓜饼。
2 人份
10 分钟内
저녁노을
材料
  • 南瓜
    1/2伊阿
  • 土豆
    1伊阿
  • 青阳辣椒
    1伊阿
  • 红醋
    1伊阿
  • 香菇粉
    1/2杯具
  • 鸡蛋
    1伊阿
  • 食用油
  • 调味酱油
影像
烹饪顺序
STEP 1/7
将土豆和南瓜切成细丝,用盐腌制。
STEP 2/7
放入腌制好的南瓜,香菇粉,
STEP 3/7
揉搓揉搓成面团。
STEP 4/7
在平底锅里倒入食用油,将面团铺平
STEP 5/7
把切好的辣椒放上去。
STEP 6/7
前后翻转,烤至金黄色。
STEP 7/7
和酱油调料一起装进去。
水一点也放不进去,南瓜里出水。
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