10K Recipe
减肥料理,无面粉南瓜饼
淅淅沥沥下着雨的日子 "下雨了,煎饼吃怎么样?" 担心上了年纪 没有面粉,做了南瓜饼。
2 人份
10 分钟内
저녁노을
材料
南瓜
1/2伊阿
土豆
1伊阿
青阳辣椒
1伊阿
红醋
1伊阿
香菇粉
1/2杯具
鸡蛋
1伊阿
盐
食用油
调味酱油
影像
烹饪顺序
STEP
1
/7
将土豆和南瓜切成细丝,用盐腌制。
STEP
2
/7
放入腌制好的南瓜,香菇粉,
STEP
3
/7
揉搓揉搓成面团。
STEP
4
/7
在平底锅里倒入食用油,将面团铺平
STEP
5
/7
把切好的辣椒放上去。
STEP
6
/7
前后翻转,烤至金黄色。
STEP
7
/7
和酱油调料一起装进去。
水一点也放不进去,南瓜里出水。
烤肉
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