豆腐海带汤
用简单的材料做一下既容易煮又有助于减肥的豆腐海带汤吧哟~
3 人份
30 分钟内
요리조리
材料
  • 海带
    1一把
  • 豆腐
    1/2一块儿
  • 苏籽油
    2TS
  • 蒜泥
    1/2TS
  • 虾酱
    1TS
  • 鱼肝酱油
    1TS
  • 酱油
    1TS
  • 水儿
    3碗
烹饪顺序
STEP 1/3
泡在水里的海带放2勺苏子油炒一下
STEP 2/3
放入准备好的调料煮沸后放入水煮沸。
STEP 3/3
最后放豆腐煮一下，用小火再煮5分钟就完成了~
杂菜 推荐食谱
  • 1
    无肉杂烩，韭菜杂烩
    4.93(15)
  • 2
    完美掌握杂菜（制作杂菜的方法）
    5.00(13)
  • 3
    不看的话后悔莫及-超快速大杂烩黄金食谱
    4.71(28)
  • 4
    能成为美味小菜的蘑菇杂菜
    4.82(22)
拌饭 推荐食谱
  • 1
    生拌芽生牛肉拌饭
    4.90(21)
  • 2
    强烈推荐毛蚶拌饭的黄金食谱！~（煮毛蚶的方法）（剥毛蚶的方法）
    5.00(9)
  • 3
    江陵美食店严智家大排档泥蚶拌饭+煮泥蚶的方法
    5.00(25)
  • 4
    用简单的材料拌着吃吧！ 生菜拌饭
    4.94(18)