豆腐海带汤
用简单的材料做一下既容易煮又有助于减肥的豆腐海带汤吧哟~
3 人份
30 分钟内
요리조리
材料
  • 海带
    1一把
  • 豆腐
    1/2一块儿
  • 苏籽油
    2TS
  • 蒜泥
    1/2TS
  • 虾酱
    1TS
  • 鱼肝酱油
    1TS
  • 酱油
    1TS
  • 水儿
    3碗
烹饪顺序
STEP 1/3
泡在水里的海带放2勺苏子油炒一下
STEP 2/3
放入准备好的调料煮沸后放入水煮沸。
STEP 3/3
最后放豆腐煮一下，用小火再煮5分钟就完成了~
拌饭 推荐食谱
  • 1
    [豆芽饭] 简单做豆芽拌饭吃 (+保证味道的调料酱)
    4.90(10)
  • 2
    生拌芽生牛肉拌饭
    4.90(21)
  • 3
    健康+蜂蜜味+简单大势独饭！ 明太鱼子鳄梨拌饭
    5.00(9)
  • 4
    用一碗饭恢复体力，牛肉里脊拌饭
    5.00(9)
炸鸡 推荐食谱
  • 1
    咖喱炸鸡制作方法，无骨咖喱炸鸡制作方法:）
    4.86(7)
  • 2
    用空气炸锅制作没有一滴油酥脆的炸鸡
    4.75(12)
  • 3
    100%模仿GCOVA炸鸡
    4.93(261)
  • 4
    空气炸鸡制作的健康炸鸡 大蒜酱油炸鸡
    4.83(6)