10K Recipe
烤牛里脊肉很嫩很好吃
爱吃肉的儿子好吃 吃肉的时候故意把蔬菜 要吃得满满的 今天在牛肉中 最柔软的烤里脊 蔬菜比肉多很多...呵呵
3 人份
15 分钟内
좋아좋아3
材料
牛柳
350g
油菜
3伊阿
芦笋
3伊阿
西葫芦
1/4伊阿
大蒜
5~6一块儿
杏鲍菇
1伊阿
盐
少许
胡椒面儿
少许
橄榄油
少许
烹饪顺序
STEP
1
/5
牛肉里脊是
切成适合食用的大小
用盐和橄榄油做基础工作
STEP
2
/5
蔬菜也要收拾好
油菜,杏鲍菇,大蒜,西葫芦
是芦笋。
STEP
3
/5
我要用有烤架线的锅
先烤蔬菜吧
盖上盖子烤的话 很快就能熟 很好
撒了一撮盐烤的
STEP
4
/5
把烤好的蔬菜盛在盘子里
STEP
5
/5
我要烤牛里脊了
哧~~
用大火烤
一边放油菜烤
放一点盐...
等油菜稍微喘不过气来时,就盛出来一点油菜
烤完肋间肉
烤牛里脊肉完成了
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