羽衣甘蓝猕猴桃汁
美味地吃羽衣甘蓝地方法！ 与美味的水果一起榨汁饮用
2 人份
5 分钟内
구월동윤스키친
材料
  • 羽衣甘蓝
    5一块儿
  • 猕猴桃
    5伊阿
  • 冰
    1杯具
  • 水儿
    1/2杯具
  • 蜂蜜
    1TS
烹饪顺序
STEP 1/6
把羽衣甘蓝切成小块
STEP 2/6
猕猴桃去皮后切成小块备用
STEP 3/6
请放一杯冰块
STEP 4/6
倒入1/2杯水
STEP 5/6
用搅拌机搅拌均匀
STEP 6/6
按照个人喜好放蜂蜜或者糖浆
猕猴桃一天的推荐摄取量为1~2个
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