黄瓜鸡蛋三明治
鸡蛋和黄瓜的组合制作的清淡又饱满的一顿饭 在炎热的夏天代替饮食，对减肥也有帮助
2 人份
15 分钟内
ariel1007
材料
  • 面包
    3一块儿
  • 黄瓜
    1/2伊阿
  • 鸡蛋
    3伊阿
  • 切成薄片的奶酪
    1一块儿
  • 切片火腿
    1一块儿
  • 奶油芝士
    2T
  • 斯里拉查索斯
    1T
  • 蛋黄酱
    2T
  • 盐
    1少许
  • 胡椒面儿
    恰如其分
烹饪顺序
STEP 1/9
鸡蛋放入锅中，加盐后煮10分钟左右
STEP 2/9
将煮好的鸡蛋放入碗中捣碎后，加入蛋黄酱2T、盐1小勺、胡椒粉，搅拌均匀。
STEP 3/9
把1/2个黄瓜切成薄片
STEP 4/9
面包片2边抹奶油芝士，另一边抹上辣椒酱
STEP 5/9
在抹上拉差酱料的面包上放上芝士片
STEP 6/9
在芝士上面放上切片火腿，抹上奶油芝士的面包一边放上黄瓜
STEP 7/9
在火腿上放上捣碎的煮鸡蛋
STEP 8/9
把剩下的面包整齐地放上去，然后进行包装。
STEP 9/9
把包装纸丝切成两半
炒年糕 推荐食谱
  • 1
    神殿炒年糕的秘密食谱简单的独居料理
    4.89(28)
  • 2
    奶油培根意面炒年糕年糕汤年糕~
    4.84(50)
  • 3
    超简单零食蜂蜜炒年糕！作为孩子们的零食也不错！
    4.96(55)
  • 4
    辣炒年糕汤 - 学校前面的小吃店辣炒年糕汤
    4.89(213)
拌饭 推荐食谱
  • 1
    随心所欲料理@牛油果拌饭
    4.64(11)
  • 2
    [豆芽饭] 简单做豆芽拌饭吃 (+保证味道的调料酱)
    4.89(9)
  • 3
    嘴里满满的大海香~ "海鞘拌饭"
    4.96(23)
  • 4
    [简单的独居料理] 金枪鱼罐头华丽的变身！金枪鱼拌饭制作/金枪鱼罐头料理
    4.98(52)