黄瓜鸡蛋三明治
鸡蛋和黄瓜的组合制作的清淡又饱满的一顿饭 在炎热的夏天代替饮食，对减肥也有帮助
2 人份
15 分钟内
ariel1007
材料
  • 面包
    3一块儿
  • 黄瓜
    1/2伊阿
  • 鸡蛋
    3伊阿
  • 切成薄片的奶酪
    1一块儿
  • 切片火腿
    1一块儿
  • 奶油芝士
    2T
  • 斯里拉查索斯
    1T
  • 蛋黄酱
    2T
  • 盐
    1少许
  • 胡椒面儿
    恰如其分
烹饪顺序
STEP 1/9
鸡蛋放入锅中，加盐后煮10分钟左右
STEP 2/9
将煮好的鸡蛋放入碗中捣碎后，加入蛋黄酱2T、盐1小勺、胡椒粉，搅拌均匀。
STEP 3/9
把1/2个黄瓜切成薄片
STEP 4/9
面包片2边抹奶油芝士，另一边抹上辣椒酱
STEP 5/9
在抹上拉差酱料的面包上放上芝士片
STEP 6/9
在芝士上面放上切片火腿，抹上奶油芝士的面包一边放上黄瓜
STEP 7/9
在火腿上放上捣碎的煮鸡蛋
STEP 8/9
把剩下的面包整齐地放上去，然后进行包装。
STEP 9/9
把包装纸丝切成两半
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