材料

• 鸡脯肉
  2弥撒
• 胡椒面儿
  恰如其分

影像

烹饪顺序

STEP 1/9

在冷藏解冻的鸡胸肉上，两边都划开刀口。

STEP 2/9

在空气炸锅上铺上纸箔，放入切好的鸡胸肉。

STEP 3/9

撒上胡椒粉。 没有放盐。

STEP 4/9

空气炸锅200度加热13分钟。

STEP 5/9

要再烤一会儿。 请翻一下。

STEP 6/9

翻过来后又撒了胡椒粉。
虽然撒了很多，但是我喜欢胡椒，所以没关系。

STEP 7/9

200度转10分钟。

STEP 8/9

外面是胡椒调料，很脆，里面很湿润。

STEP 9/9

熟透了，为了和越南春卷一起包着吃，用刀切好后装进了碗里。
价格也便宜很多，可以吃到胡椒鸡胸肉，所以很好！

请关注和评论！

炸鸡 推荐食谱

• 1

  
  没有骨头的校村炸鸡
  5.00(6)
• 2

  
  [照烧鸡] 即使没有烤箱 周末也可以在家享受的一品料理 鸡腿肉照烧
  4.87(169)
• 3

  
  超简单的Goobne蒜香炸鸡（空气炸锅）
  4.86(22)
• 4

  
  脆脆的炸鸡
  5.00(5)

烤肉 推荐食谱

• 1

  
  白钟元制作豆芽烤肉豆火
  4.91(151)
• 2

  
  15分钟的话烤肉正好！？超简单烤肉★
  4.93(91)
• 3

  
  没有失败的猪肉酱油烤肉！完美再现给肉的冷面店
  4.83(40)
• 4

  
  猪肉、辣椒酱、烤肉~简单美味的方法（金镇玉料理好）
  5.00(29)