烤肉拌饭 [五彩斑斓 健康拌饭!] 放入各种蔬菜和烤肉拌着吃 味道和营养都是最棒的!]
拌饭什么时候吃都很好吃! 把牛肉炒好后放上去, 放上各种各样的蔬菜 变成了味道和健康都具备的营养丰富的拌饭。
1 人份
30 分钟内
하이유니별
材料
  • 方便米饭
    1服侍
  • 鸡蛋
    1伊阿
  • 香油
    少许
  • 辣椒酱
    少许
  • 黄豆芽
    2一把
  • 1/2汤匙
  • 浓汁酱油
    2汤匙
  • 辣椒粉
    2汤匙
  • 香油
    1汤匙
  • 菠菜
    2一把
  • 4少许
  • 香油
    1汤匙
  • 芝麻
    1/2汤匙
  • 平菇
    2一把
  • 4少许
  • 蒜泥
    1/2汤匙
  • 胡萝卜
    5cm
  • 2少许
  • 胡椒面儿
    2少许
  • 烤牛肉
    1杯具
  • 洋葱
    1/4伊阿
  • 浓汁酱油
    2汤匙
  • 料酒
    2汤匙
  • 1汤匙
  • 香油
    1汤匙
烹饪顺序
STEP 1/8
(1) 把豆芽洗净后放在锅里。
(2) 装完水后,加入1汤匙盐。
(3) 盖上锅盖,煮至豆芽煮熟、汤汁熬制。
这时,要想盖上盖子,就要从头开始盖上盖子,要想打开就要从头开始煮,这样才能做出没有豆芽腥味的干净的豆芽汤。
STEP 2/8
(1) 把两把豆芽放在碗里。
(2) 放入调料搅拌均匀。
STEP 3/8
(1) 将2把菠菜在沸水中焯2到3分钟,然后在冷水中冲洗。
(2) 用手睡一觉,盛在碗里。
(3) 放入调料搅拌均匀。
STEP 4/8
(1) 请清洗1包香菇并准备。
(2) 把调料放进去炒一下。
STEP 5/8
(1) 请把胡萝卜切成5厘米丝。
(2) 把调料放进去炒一下。
STEP 6/8
(1) 把烤肉用的牛肉剁碎.
(2) 把洋葱剁碎。
(3) 在平底锅里放洋葱,牛肉末。
(4)把调料放进去炒一下。
STEP 7/8
现在正式开始做拌栗子吧。
拌栗子碗里1碗米饭->凉拌豆芽->拌菠菜->炒美味蘑菇->炒胡萝卜->炒牛肉洋葱->辣椒酱1勺->煎鸡蛋1个->香油1勺
请按顺序上传完成。
STEP 8/8
不觉得很好吃吗? 五彩缤纷的色彩令人赏心悦目。 拌匀后吃一口的话,嘴里会变得很开心的牛肉蔬菜拌饭!
多种材料融合在一起,带来丰富的味道。 一起配的黄豆芽汤又凉爽又好喝。 豆芽汤放在密封容器里,放在冰箱里,凉爽地喝下去会更好喝。 煮一下干净又好喝的豆芽汤吧。
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