10K Recipe
烤羊肉空气炸锅
在家也可以烤好吃的羊肉吗? 这是经过多次失败后占据一席之地的既简单又味道最好的食谱!
1 人份
60 分钟内
워터코인
材料
羊排
800g
洋葱
1伊阿
大蒜
3伊阿
调料
2ts
橄榄油
1Ts
烹饪顺序
STEP
1
/4
挑选澳大利亚产。 我国进口量分为澳大利亚产或新西兰产,据说澳大利亚产的味道和价格比新西兰产的好,请检查一下。 2.是Spring Ram吗? 5-6个月的羊被称为春卷,月数最短的羊价格最高,风味也最好。 3.脂肪质适当!! 请选择混合的。
STEP
2
/4
首先用厨房纸巾按压前后去除血色。 然后适当加入调味粉和橄榄油。 如果要做有一定厚度的烤羊肉的话,可以边围边切刀口。 在这个状态下放置1个小时左右再烹饪比较好。
STEP
3
/4
用空气炸锅预热200度,烤30-40分钟。 15-20 转完之后再转一次 作为参考,要在180-200度的高温下烹饪,这样既能防止水分流失,也不会有味道! 烤的时候准备好的洋葱(圈)和大蒜(切片)一起烤会更好!
STEP
4
/4
烤好的羊肉和洋葱大蒜 按照自己的喜好吃就可以了 因为我是芥末派,所以稍微放点芥末吃:>那我们去吃好吃的羊肉吧。
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