蒸地瓜的方法这样做就可以了
红薯收获后，保管好才能长久地保存，享受红薯的乐趣。 红薯是冬季零食的好食材。 蒸着吃或做拔丝地瓜或烤地瓜吃的地瓜是男女老少都喜欢吃的零食。 认为对减肥有好处的红薯每100克有128卡路里。 卡路里比想象的要高, 减肥的时候要注意 小时候会把地瓜倒入水煮着吃 我个人更喜欢蒸着吃的地瓜味
4 人份
30 分钟内
구름달빛
材料
  • 红薯
烹饪顺序
STEP 1/3
把有伤口的部分整理一下 把地瓜的末端剪掉整理一下沾了很多土的地瓜要洗干净
STEP 2/3
把收拾好的地瓜倒入锅中 把地瓜放在菜盘上
STEP 3/3
红薯用中火煮了20分钟，用小火煮了5分钟。 根据红薯的大小，蒸红薯的时间也略有不同。 用筷子戳一下红薯熟没熟 先把熟红薯捞出来就可以了
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