10K Recipe
用木薯淀粉炸无骨炸鲽鱼
虽然是油炸食品,但是要健康! 因为想吃像糖醋肉一样的炸鱼,所以用无麸质木薯淀粉炸了无骨鲽鱼。 木薯淀粉的粘稠度和两次油炸后更脆的炸鲽鱼,蘸着盐或辣根酱吃,不知道是小菜还是下酒菜。^^
2 人份
30 分钟内
곱슬머리앤
材料
鲽鱼
3收拾
马铃薯淀粉
2/3纸杯
水儿
2/3纸杯
食用油
恰如其分
盐
少许
胡椒面儿
少许
烹饪顺序
STEP
1
/8
请准备三包无骨鲽鱼。
STEP
2
/8
请切成方便吃的大小。
STEP
3
/8
用盐胡椒调味,腌制10分钟左右。
STEP
4
/8
将凉水和木薯淀粉按1:1的比例制成面糊,使其流淌。
STEP
5
/8
将沉淀的淀粉也搅匀,给鲽鱼裹上面糊。
STEP
6
/8
在平底锅里倒入1~2cm左右的油加热,将鲽鱼放上去。
STEP
7
/8
充分炸好后翻过来。
STEP
8
/8
冷却一紫菜再炸一次,木薯淀粉无骨炸鲽鱼就完成了。
把鲽鱼炸充分后翻过来。 如果提前翻面,面团可能会脱落。
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