水果沙拉 [加上利用蓝莓草莓酱的调味汁 既清爽又好吃!]
今天想做水果沙拉。 用市面上销售的树莓草莓酱和原味酸奶制作调味汁，味道清爽可口。 作为减肥用，简单做着吃也很好，作为早午餐菜单也不逊色的菜品就是水果沙拉。
1 人份
30 分钟内
하이유니별
材料
  • 苹果
    1伊阿
  • 柑橘
    2伊阿
  • 小西红柿
    4伊阿
  • 沙拉蔬菜
    1一把
  • 草莓酱
    1收拾
  • 酸奶
    2汤匙
  • 柠檬汁
    1汤匙
  • 盐
    2少许
  • 胡椒面儿
    1少许
烹饪顺序
STEP 1/3
我来做调味汁。
原味酸奶2勺，树莓草莓酱1棒，柠檬汁1勺，盐2勺，胡椒1勺
这样放进去搅拌均匀就可以了。
STEP 2/3
把橘子、小西红柿、苹果切成适合食用的大小。 在盘子里铺上嫩芽蔬菜,然后把水果放在上面.
STEP 3/3
用树莓草莓酱制作的撒上调味汁的水果沙拉完成了。 水果的话，家里什么都可以准备。 调味汁也可以简单制作，做一次尝尝吧。 把清爽的树莓草莓酱和原味酸奶混合在一起制作，真的和水果很般配。 最好做一次尝尝。
为了方便制作与水果相配的调味汁，使用了果酱。 利用果酱和原味酸奶，可以制作简单又好吃的调味汁。
炒年糕 推荐食谱
  • 1
    神殿炒年糕食谱
    4.84(55)
  • 2
    怎么吃都让人又想吃的即食炒年糕
    4.75(53)
  • 3
    奶油培根意面炒年糕年糕汤年糕~
    4.84(50)
  • 4
    大流行★！火鸡奶油培根意大利面的炒年糕 Ver.麦嘎糕！
    5.00(37)
拌饭 推荐食谱
  • 1
    泥蚶拌饭从1到10告诉你☆
    4.87(31)
  • 2
    随心所欲料理@牛油果拌饭
    4.64(11)
  • 3
    收拾着嫩芽，充满春天气息的嫩芽牛肉拌饭！
    5.00(13)
  • 4
    用一碗饭恢复体力，牛肉里脊拌饭
    5.00(9)