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西红柿炒鸡蛋加入虾的减肥食品虾仁炒鸡蛋西红柿

是一顿减肥餐做的西红柿炒鸡蛋。在这里放入厚厚的南美白虾肉，和黄油一起炒。炒西红柿的时候只放鸡蛋的话，感觉有点不足，空荡荡的感觉，所以和鸡胸肉或虾肉一起炒的话，减肥一顿饭会比较饱。不作为减肥食品，作为简单的早餐也不错。

2 人份

10 分钟内

배고픈엄마

材料

烹饪顺序: STEP 1/10

将3个小番茄的蒂切掉，切成粗大的方形。

STEP 2/10

准备8只南美白虾肉，保留虾形，切成两半。

STEP 3/10

然后切成两半。把一只虾肉切成四等分。

STEP 4/10

加入4个鸡蛋、盐和少许胡椒，搅拌均匀。

STEP 5/10

将1大勺黄油融化后放入1大勺蒜末翻炒。

STEP 6/10

将准备好的虾放入锅中炒熟。

STEP 7/10

虾熟后放入准备好的西红柿，剁碎2个青阳辣椒一起炒熟。

STEP 8/10

然后用香草盐调味。

STEP 9/10

将准备好的鸡蛋均匀倒入。

STEP 10/10

像炒鸡蛋一样均匀炒一下，加入虾肉的西红柿炒鸡蛋就完成了。