羽衣甘蓝果汁制作
早上通过《羽衣甘蓝果汁》 开始的一天真的很踏实 卓越的抗癌效果和 钙和铁含量高的羽衣甘蓝和 热带水果的甜蜜果汁丰富的 菠萝汁是 我平时喜欢喝自制果汁 做的最多 ◆ 羽衣甘蓝果汁营养成分1人标准◆ 热量88Kcal 碳水化合物20g 蛋白质4g 脂肪0g 胆固醇0mg 钠72mg 帮助钠排泄的健康果汁 羽衣甘蓝的苦涩味道 菠萝的甜味填满， 喝绿色果汁的心情也很清爽~ 叠好抹茶 绿黄色蔬菜的清新 草色艳丽
2 人份
10 分钟内
빈티지홀릭
材料
  • 羽衣甘蓝
    50g
  • 菠萝
    75g
  • 酸奶
    75g
烹饪顺序
STEP 1/3
羽衣甘蓝在流水中
洗干净，擦干水分，
菠萝等分
STEP 2/3
在搅拌机里
羽衣甘蓝菠萝原味酸奶
放进去搅拌均匀
STEP 3/3
装在玻璃杯里
顺便说一下 想吃甜一点的朋友们 增加菠萝的量就可以了
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