猪皮(猪皮)料理/炒猪皮酱油
有嚼劲的胶原蛋白块猪皮有助于减肥和皮肤美容 00:06 猪皮处理法 02:06 炒猪皮酱油
2 人份
60 分钟内
요알남Mingstar
材料
  • 猪皮
    200g
  • 洋葱
    1/4伊阿
  • 大葱
    1伊阿
  • 水儿
    50ml
  • 酱油
    50ml
  • 蒜泥
    1Ts
  • 40g
  • 低聚糖
    1Ts
  • 胡椒面儿
    1少许
影像
烹饪顺序
STEP 1/8
猪皮加入胡椒粉、烧酒、月桂叶,沸水煮20分钟左右。
STEP 2/8
将煮熟的猪皮清洗一次,去除粘附的肥肉部分。
STEP 3/8
将处理好的猪皮切成适合食用的大小。
STEP 4/8
把洋葱切丝,让它挨饿。
STEP 5/8
大葱斜着切。
STEP 6/8
把准备好的材料都盛到碗里。
STEP 7/8
加入水、酱油、蒜末、白糖、低聚糖、胡椒粉搅拌。
STEP 8/8
在平底锅里像收汁一样烤。
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