不能直接洗的'西兰花清洗方法'
西兰花因为从花蕾里出来的油膜，很难用流水清洗！ 因为中间可能会有虫子，所以很干净，所以要清洗！ 我来了解一下那个方法~呵呵
2 人份
30 分钟内
행복맛집
材料
  • 西兰花
    1一块儿
  • 醋
    少许
  • 盐
    2t
烹饪顺序
STEP 1/8
把西兰花的山峰抖掉后，放入醋水中浸泡20分钟！
STEP 2/8
20分钟后摇摇晃晃后，倒掉醋水，在干净的水中摇摇晃晃3次！
STEP 3/8
剪掉茎~
STEP 4/8
切成适合食用的大小后
STEP 5/8
放入盐水中浸泡5分钟。
STEP 6/8
据说用蒸锅蒸西兰花对营养成分的破坏最小。
STEP 7/8
在沸水中蒸3~4分钟左右~！
STEP 8/8
用凉水呼噜噜洗干净就结束了！！
听说西兰花生冻保管的话会变软~蒸一次后分小份冷冻保管~呵呵
烹饪后记
4.80
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  • 449*****
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    谢谢传授经验
    2023-01-28 15:23
  • 554*****
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    我是经常~ 大概洗完后 做着吃了 仔细的清洗方法 告诉了我 所以以轻松的心态度的 焯着吃了^^ 谢谢。~^^
    2021-03-10 19:59
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