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鸡腿肉料理，用空气炸锅做了烤鸡腿的方法。

冷冻室里有鸡腿肉。推测是我放进去的，不是推测，是我放进去的。我记不清是什么时候放进去的。记不清的意思是什么？久远的意思好像真的几个月了，现在不能再放下了，今天终于拿出来吃了。家里有很多可以使用的食材，但总是抱怨没有。用这个鸡腿肉做了什么菜呢？简单地做了烤鸡腿肉吃。我用了空气炸锅，如果没有空气炸锅，可以在平底锅里烤。那么现在马上告诉大家烤鸡腿肉的方法。

2 人份

30 分钟内

동주키친

材料

鸡腿

500g
酱油

4T
米林

1T
梅子液

1T
糖

1T
蒜泥

1T
蚝油

1T
胡椒面儿

1/4T
迷迭香

2伊阿기

影像

烹饪顺序: STEP 1/7

鸡腿肉用流水清洗干净，过筛沥干水分。

STEP 2/7

然后在碗中加入酱油4T、米林1T、梅子液1T、白糖1T、蒜末1T、蚝油1T、胡椒粉1/4T，搅拌均匀，制成调料。

STEP 3/7

然后加入鸡腿肉、迷迭香2条，拌匀后腌制30分钟左右。

STEP 4/7

30分钟后放入空气炸锅专用锅中

STEP 5/7

放入空气炸锅中，在180度下煮10分钟左右。

STEP 6/7

10分钟后，从空气炸锅中取出，翻动一次，再放入空气炸锅中，在180℃下煮10min左右。

STEP 7/7

10分钟后熟透时，从空气炸锅中取出，烤鸡腿肉就完成了。

想做得辣一点吃的话以我告诉大家的调料为基准放辣酱或者辣椒酱等辣辣椒就可以了大家也做烤鸡腿肉吃吧。我和米饭一起吃的，配着冰镇啤酒做夜宵吃也不错。

烹饪后记

5.00

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975*****

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在冷藏鸡上烤箱190度翻转15分钟，煮了15分钟。变成了里面很湿润，咸淡正好的美味的鸡腿肉。丈夫竖起大拇指！说像卖的，呵呵。

2025-02-21 06:27
178*****

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现在只做了调料。嘿等这个熟了摆好之后再重新升级

2025-01-03 21:05
178*****

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因为没放油，所以很清淡地吃到了末伏晚餐:)

2024-08-15 05:01
649*****

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食谱很简单，调料味道也很好。全家人吃得很香。我用了800g的鸡腿肉。在500g的调料中添加了1/2的调料。

2024-07-28 04:06
949*****

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谢谢款待！！第一次做的烤鸡肉~ 别有风味啊呜呜腌制30分钟之后在空气炸锅里烤了之后咸淡也完全入味，很柔软ㅠㅠ 부드럽고 买了600克的一包，吃得很香。因为不喜欢凉，所以边吃边转~ 感觉以后会经常做着吃炸鸡价格也很贵，更有利可图~！！比goobne炸鸡更好吃这个周末好像要买两盒吃，哈哈哈。谢谢^^

2024-04-25 20:55