STEP 1/15
今天要把所有的材料都切丝炒一下。
形状差不多。
长度也剪得差不多会更好。
先把彩椒收拾一下。
STEP 3/15
剪掉上部和下部的彩椒盐卷饼,
和里面的籽连接的部分
剪掉后
请把种子去掉。
STEP 4/15
将光滑的表面铺到地面,
切丝。
如果刀很锋利的话
将内侧部分放在地面上
不会滑倒 会切得很好
一般在家里切丝的时候
在滑滑的外侧部位用刀时
因为刀会滑伤手
把光滑的部分放在砧板上
切一下比较好。
STEP 5/15
尖椒也随着彩椒的长度
切成两半准备。
尖椒也要长一点
可以再剪一次。
另外,用青椒代替尖椒也可以。
我用的是家里的尖椒。
STEP 6/15
鱼饼也切一半后
彩椒长度一样
切丝。
STEP 7/15
材料准备完毕
我家里有葱丝,所以用了葱丝。
大葱和材料的长度差不多
切好就可以了。
STEP 8/15
先把调料搅拌一下。
除了芝麻和低聚糖
酱油3T,辣椒面2T,
蒜泥1T,料酒2T,
把胡椒粉混合起来。
STEP 9/15
在没有抹油的平底锅里
请先用小火炒鱼饼。
鱼饼是油炸食品
因为鱼饼本身含有的油
用小火炒的话,会出油。
如果想吃油腻的炒鱼饼的话
可以稍微放点食用油。
STEP 10/15
在稍微炒到金黄色的鱼饼上
把切好的红灯笼辣椒和尖椒放进去
请一起炒。
STEP 12/15
彩椒和尖椒是
因为是生吃的蔬菜
不用炒太多。
因为鱼饼的热气
想着以后会变得更熟
稍微炒一下,增加清脆感。
STEP 13/15
倒入搅拌好的调料
哗啦啦炒一下。
这时候放2T的水
调料会搅拌得更好。
STEP 14/15
关灯
放低聚糖和芝麻
搅拌。
STEP 15/15
彩椒炒鱼饼完成了。
彩椒的香味太好闻了。