10K Recipe
生菜料理/炒生菜
生菜被称为"包福吃",自古以来为了满足维生素和无机物等营养,被用作与肉类一起吃的包饭蔬菜。 补充维生素C和β-胡萝卜素、纤维质,具有净化血液的作用。 从02:03秒开始看。
1 人份
10 分钟内
요알남Mingstar
材料
生菜
100g
青阳辣椒
1伊阿
食用油
2Ts
蒜泥
1Ts
蚝油
1Ts
糖
1/2Ts
影像
烹饪顺序
STEP
1
/5
生菜按大小切成2~3等份。
STEP
2
/5
斜着切青阳辣椒。
STEP
3
/5
在平底锅里放入食用油,蒜末翻炒。
STEP
4
/5
大蒜的香味散发出来后,放入青阳辣椒、生菜。
STEP
5
/5
放入蚝油和白糖,用大火翻炒。
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