番茄鸡蛋炒蛋
使用早餐不会过度,可以温柔地唤醒大脑和胃和心灵的简便的一顿料理~^^
2 人份
15 分钟内
쉬즈블루
材料
  • 西红柿
    1伊阿
  • 青阳辣椒
    1伊阿
  • 香葱
    4-5一块儿
  • 鸡蛋
    3伊阿
  • 1少许
  • 胡椒面儿
    少许
烹饪顺序
STEP 1/16
准备好材料~
没有小葱,葱也没关系,韭菜也没关系。
我要用事先切好的葱~!
STEP 2/16
青阳辣椒也切成薄片
给我吧~
STEP 3/16
西红柿分成6等分
不用剥皮。
会自动脱落~^^
STEP 4/16
鸡蛋去掉蛋黄~
STEP 5/16
稍微放点盐搅拌均匀~!!
STEP 6/16
浇上油,把平底锅烧热,
STEP 7/16
用青阳辣椒和小葱做小菜
STEP 8/16
把西红柿放进去
撒上一把盐和胡椒粉~
STEP 9/16
等西红柿熟透后
STEP 10/16
我已经烤到这种程度了 可以再烤到金黄一点好的~^^
STEP 11/16
一边打鸡蛋,用木筷子搅匀~
STEP 12/16
熟得很好~^^
STEP 13/16
鸡蛋不要煎得太熟,要轻轻地煎~^^
STEP 14/16
完成~~!!
STEP 15/16
西红柿和鸡蛋的柔软味道~!!
STEP 16/16
我做鳀鱼饭团一起吃了~^^
西红柿切得太细的话会碎掉,味道会减少,大口大口~^^
烹饪后记
5.00
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  • 376*****
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    正在减肥,这个真的很好吃! 我知道大家为什么都盛赞青阳辣椒了 呵呵 我放了韭菜和大葱。 食谱非常棒^^
    2021-02-26 12:22
  • 695*****
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    比我想象的要好吃得多! 青阳辣椒是必须的!
    2020-11-23 18:41
  • 520*****
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    谢谢款待!
    2020-10-23 06:32
  • 248*****
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    因为没有葱 所以用洋葱代替了^^
    2020-10-06 13:25
  • 837*****
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    简单地吃得很好!! 太好吃了。 谢谢 哈哈 我放了2个青阳辣椒和2个 吃了 呵呵
    2020-09-22 11:17
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