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夏威夷拌饭一碗料理没有生鱼片的Poke食谱♡用寿司用油豆腐制作的油豆腐Poke
想去旅行的心咚咚! 夏威夷食物!用Poke作为安慰的Poke!一碗料理! 不能吃生鱼的人也可以吃的简单的碗料理! 没有酱料吃的话,还可以减肥! 世界上所有的食谱 一万个食谱
1 人份
20 分钟内
만개의레시피
材料
方便米饭
2碗
有妇
2服侍
腌萝卜
5伊阿
胡萝卜
1/5伊阿
菠菜
50g
香油
1汤匙
盐
少许
芝麻盐
1/3汤匙
酱油
2汤匙
料酒
1汤匙
柠檬汁
1/2汤匙
辣椒油
1汤匙
影像
烹饪顺序
STEP
1
/6
将去除水分的油豆腐、腌萝卜、胡萝卜切成细丝。
STEP
2
/6
在沸水中加入1/3勺盐,将菠菜焯15秒,用冷水冲洗,沥干水分。
STEP
3
/6
放入菠菜调料,轻轻拌匀。
STEP
4
/6
在平底锅里倒入食用油,轻轻翻炒切成丝的油豆腐。
STEP
5
/6
在碗里放入除去辣椒油的调料材料,放入辣椒油搅拌。
STEP
6
/6
将米饭、处理好的材料倒入碗中,倒入酱汁即可。
杂菜
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