炒菠菜
越南式炒菠菜 干净清淡~ 可以制作得简单又简单 作为小菜很好吃
4 人份
20 分钟内
하나숲
材料
  • 菠菜
    293g
  • 青阳红辣椒
    1伊阿
  • 大蒜
    2一块儿
  • 鱼肝酱油
    1.5t
  • 芥花籽油
    少许
烹饪顺序
STEP 1/8
菠菜要打磨一下
（菠菜在洗之前是g）
STEP 2/8
洗干净
托在菜盘上~
STEP 3/8
把大蒜捣碎
青红辣椒去核
然后切好~
STEP 4/8
在宫廷锅里
倒上菜籽油
尽炒浓蒜的时候
STEP 5/8
在菜盘里垫上水分的
放菠菜炒一下~
STEP 6/8
放鱼酱和青阳红辣椒
STEP 7/8
炒一下~
STEP 8/8
盛到盘子里就可以了
*一开始就要用大火烹饪。 又要拍照又要做饭 有点讨厌料理了
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