黄花鱼罐头
想把烤着吃的黄花鱼炖着吃 所以做了料理
2 人份
30 分钟内
한끼의소중함
材料
  • 黄花鱼
    3伊阿
  • 洋葱
    1伊阿
  • 无
    恰如其分
  • 大葱
    1伊阿
  • 白菜
    恰如其分
  • 蕨菜
    少许
  • 料酒
    1汤匙
  • 梅子液
    1汤匙
  • 浓汁酱油
    2汤匙
  • 低聚糖
    2汤匙
  • 蒜泥
    2汤匙
  • 姜
    1汤匙
烹饪顺序
STEP 1/4
黄花鱼去鳞后撒上盐，撒上料酒，在室温下放置10多分钟
STEP 2/4
在锅底铺上萝卜、洋葱、大葱、香菇，
倒入2杯水
放一半的调料酱
煮熟的蕨菜上钩阴
在上面放上黄花鱼 放入剩下的调料酱
STEP 3/4
等熟到一定程度 把剩下的葱和白菜放上去
盖上盖子炖10分钟左右
STEP 4/4
盛到碗里料理结束
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