材料

• 青椒
  100g
• 食用油
  2Ts
• 蒜泥
  1/2Ts
• 盐
  1少许
• 酱油
  1Ts
• 低聚糖
  1.5Ts

影像

烹饪顺序

STEP 1/4

辣椒去蒂后备用。

STEP 2/4

在辣椒上用筷子、叉子打孔。

STEP 3/4

将蒜泥、食用油倒入平底锅中翻炒，待蒜香散发出时，再加入辣椒翻炒。

STEP 4/4

在辣椒里放入盐、酱油、低聚糖炒。

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