10K Recipe
青辣椒料理/腌辣椒
用热量低、有助于减肥的青辣椒做各种小菜吧。
1 人份
30 分钟内
요알남Mingstar
材料
青椒
200g
食用油
2Ts
酱油
4Ts
低聚糖
4Ts
影像
烹饪顺序
STEP
1
/3
辣椒洗净去蒂。
STEP
2
/3
将处理好的辣椒放入锅中。
STEP
3
/3
在辣椒里放入食用油、酱油、低聚糖后煮。
* 先盖上盖子,用大火炖一下。 * 冒热气的话,打开盖子用小火炖一下。
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