用冷冻洛杉矶排骨煮的海带汤
用冷冻的la排骨烤东海吃，用剩下的排骨煮海带汤。 太好吃了，吃了两碗。
在寒冷的天气里感冒了 但是热汤让身体也变暖了
6 人份
60 分钟内
lee쉐프
- 材料
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LA排骨3伊阿
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海带1.5碗
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水儿2L
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香油2TS
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酱油1TS
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金枪鱼液1ts
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鸡精2一块儿
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蒜泥2TS
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盐1ts
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- 烹饪顺序
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STEP 1/7*将冷冻的la排骨泡在水里，解冻的同时去除血水，擦干水分，每人说一句。
*把泡好的海带切成一口的大小。
STEP 2/7在锅中倒入香油，放入la排骨，前后煎熟后
STEP 3/7放入挤干水分的海带炒一下。
STEP 4/7加入1升水，煮7~8分钟左右。
STEP 5/7倒入1升水，放入酱油、金枪鱼液、鸡精、细盐煮沸。
STEP 6/7*煮10分钟后
*放入蒜末，再煮10分钟左右后
*把火调小，煮10分钟左右。
STEP 7/7请装到完成碗里。
*干海带不要泡太久，请用水浸泡10分钟左右。 * la排骨解冻后多次用水冲洗去除血水，用厨房纸巾将残留的血水也擦干净后煮沸才不会产生膻味。 *加入一半的盐煮沸，煮熟后尝尝咸淡，根据个人喜好调整即可。
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