满满蔬菜！制作清爽的沙拉意大利面
以前在米兹集装箱里第一次吃的沙拉意大利面~ 我还以为还有这种意大利面呢~ 大家都吃过吗~^^ 我觉得是适合这个夏天的冷意面~ 用米线或者乌冬面代替意大利面，用鸡胸肉代替烤虾。 利用吃剩的炸鸡或者迷你炸猪排也很好~ 简单在家做酱料，多放点喜欢的蔬菜，做一顿健康的一顿饭吧~
2 人份
30 分钟内
치타숑
材料
  • 意大利面
    2服侍
  • 沙拉蔬菜
    足够
  • 玉米罐头
  • 小西红柿
  • 虾
  • 大蒜
  • 帕玛森奶酪粉
  • 东方调味汁
    5TS
  • 辣椒酱
    3TS
  • 意大利香醋
    2TS
  • 番茄酱
    1TS
  • 芥末黄
    1TS
影像
烹饪顺序
STEP 1/8
先做酱料~
STEP 2/8
多放点喜欢的蔬菜就可以了
在超市买蔬菜混合料也很好~
STEP 3/8
大蒜炒熟后放入虾仁炒一下~
盐和胡椒也啪啪~
STEP 4/8
如果是意大利面的话，就凉着吃吧，再煮1分钟，一共煮了9分钟。
STEP 5/8
将煮熟的面用凉水冲洗后，放入1大勺橄榄油中搅拌均匀。
放入1/2的调料，先拌面~
STEP 6/8
放入1/2蔬菜和2/3的剩余调料，再次搅拌~
STEP 7/8
漂亮地放上配菜，撒上剩下的酱料就完成了~
STEP 8/8
回忆中的米兹集装箱沙拉意大利面完成了~^^
多放点喜欢的蔬菜做沙拉意大利面吧~^^
烹饪后记
4.98
score
  • 208*****
    score
    家人们都说很好吃 感觉会经常做着吃
    2025-03-24 17:07
  • 579*****
    score
    我是按照食谱做的 但我和朋友吃得很香 谢谢。
    2025-02-22 16:52
  • 774*****
    score
    谢谢！我模仿了一下，结果成了第一个很好吃的沙拉意大利面！ 是幸福的时光~
    2025-01-27 22:07
  • 989*****
    score
    特别好吃 不买东方酱料 酱油1醋1低聚糖2橄榄油0.5蒜末0.5 这样放正好
    2024-07-28 19:39
  • 249*****
    score
    吃得很香，呵呵。
    2024-06-30 01:07
杂菜 推荐食谱
  • 1
    炒杂菜做得好吃的方法！ 太简单了
    4.85(40)
  • 2
    辣椒杂菜 - 辣椒杂菜 黄金食谱
    4.97(38)
  • 3
    生生情报通杂菜黄金食谱是这个啊
    4.77(1024)
  • 4
    不单独炒食材的单盘杂菜
    5.00(18)
炸鸡 推荐食谱
  • 1
    模仿G-COVA炸鸡
    4.78(9)
  • 2
    做酱油炸鸡没有失败的goobne炸鸡风格！！
    5.00(6)
  • 3
    白钟元炸鸡/肯德基炸鸡制作/我的小电视炸鸡
    4.75(8)
  • 4
    做烧烤炸鸡~ 做一次烧烤味道的炸鸡吧~
    5.00(14)