给大家介绍水芹菜五花肉的美味吃法
大家好 我是金MiFood金Mi 今天给大家介绍薄切五花肉和水芹菜一起炒着吃的水芹菜五花肉的料理方法。 水芹菜是4月份应季的。 食品医药品安全厅将食物定为4月的食物,是营养达到极致的时期。 4月的水芹菜是不浸在水田里的嫩芽，所以真的很柔软，很好吃起来很嫩。 酱油调料薄薄五花肉酱油调料@6904176
4 人份
20 分钟内
김미푸드
材料
  • 刨花五花肉
    500g
  • 黄豆芽
    1一把
  • 水芹菜
    1一把
  • 香葱
    1汤匙
  • 酱油
    2汤匙
  • 苹果
    1/4伊阿
  • 大蒜
    1汤匙
  • 香油
    2汤匙
  • 米林
    1汤匙
  • 梅子液
    1汤匙
  • 胡椒面儿
    少许
  • 低聚糖
    1汤匙
影像
烹饪顺序
STEP 1/17
我妈妈亲自从稻田里剪下来了。
请把水芹菜洗干净准备一下。
STEP 2/17
请把4/1个苹果磨到钢板里。
STEP 3/17
在磨碎的苹果里放满1勺大蒜。请多放两勺酱油。
STEP 4/17
米林1勺，香油1勺，梅子液1勺，胡椒粉少许，醉酒的放点低聚糖。
STEP 5/17
调料准备好了。
蘸着吃 尝一下
请添加醉酒的东西。
要做得有点淡。
用火炒的话会更咸 （＾ω＾）
STEP 6/17
是薄切五花肉。
我放在冰箱里，每次都拿出来吃。
STEP 7/17
在凹下去的平底锅里放一勺盐
请帮我煮水。
请用豆芽水焯一下。
5分钟左右比较合适。
STEP 8/17
焯得好像没熟透一样。
STEP 9/17
请把小葱也切一下。
STEP 10/17
在凹下去的平底锅里撒上充足的精油。
STEP 11/17
因为大蒜掉了，所以我没能放进去，如果有的话，切成薄片，用油炒一下，然后小葱和五花肉炒一下，会更好吃。
薄切五花肉真的很快就熟了。
STEP 12/17
这时倒点家里的烧酒或清酒，就能去除异味。
STEP 13/17
快熟的时候放黄豆芽。
STEP 14/17
最后把水芹菜和调料一起倒进去。 哗啦啦，那么就是滋啦滋啦数15万。
STEP 15/17
蔬菜用剩下的热也会熟，这样数数，关火也会熟的。
STEP 16/17
最后放一点香油和芝麻就完成了。
STEP 17/17
水芹菜富含钾、铁、钙、磷、硫、镁等无机物，是碱性食品，特别是钾含量高，有助于排出体内的钠。
请务必在钢板里磨苹果。 用榨汁机榨汁的话，味道奇怪地不太好。
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