可以轻松制作的春游拌饭盒~*
郊游便当
1 人份
30 分钟内
밥차리라
- 材料
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猪肉剁肉50g
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鸡蛋1
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胡萝卜恰如其分
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洋葱恰如其分
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蚝油1/2TS
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低聚糖1汤匙
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胡椒面儿恰如其分
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青梅1TS
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料酒1TS
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盐
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食用油
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蚝油少许
-
食用油
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- 烹饪顺序
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STEP 1/7鸡蛋里放一掐盐
把鸡蛋打散后
用木筷子搅拌
做鸡蛋炒蛋
STEP 2/7把胡萝卜切成丝放在平底锅里
放1把盐后
倒上油，唰唰~
给炒
STEP 3/7切洋葱放在平底锅里
蚝油茶匙1
放点油
炒着准备
STEP 4/7蚝油半大勺~1大勺左右
半大勺低聚糖
半大勺梅西蓝
料酒1大勺
放点胡椒粉
炒得软绵绵的
STEP 5/7材料准备完毕后
STEP 6/7把饭盛在盒饭里
STEP 7/7把准备好的材料放上去
可以轻松制作的
便当制作结束了~
蚝油调料按个人喜好调味
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