牛油果酸奶
在水果中，蛋白质和脂肪的含量相当高。 其特点是,比起甜味,柔和、香喷喷的味道更浓。 适量的鳄梨像各种坚果一样,是有助于减肥,特别是解决腹部肥胖的强力食品。
3 人份
30 分钟内
체리모야
材料
  • 鳄梨
    1伊阿
  • 香蕉
    1伊阿
  • 草莓
    15伊阿
  • 牛奶
    100ml
  • 酸奶
    200g
  • 蜂蜜
    恰如其分
烹饪顺序
STEP 1/4
将鳄梨用刀切成两半，用刀去籽，去皮后切成适当大小。
STEP 2/4
把香蕉也切成适当的大小。
STEP 3/4
草莓也切成适当的大小。
STEP 4/4
将牛奶、酸奶、蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀。
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