Name: 豆腐海带汤
Total time: 60 min
Yield: 2
Ingredients: 海带 20g; 豆腐 1/2一块儿; 水儿 4杯具; 苏籽油 1T; 鱼露 1T; 韩式酱油 1T; 蒜泥 1T; 大号 少许

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豆腐海带汤

是有助于减肥的豆腐海带汤。因为里面有豆腐，所以很踏实。排便量也会变好。呵

2 人份

60 分钟内

해피송가네

材料

烹饪顺序: STEP 1/8

干海带在水里泡10分钟左右再洗。

STEP 2/8

泡好的海带一定要切得咸，吃起来方便。把豆腐切成小长方形

STEP 3/8

放大蒜和海带，放苏子油炒。直到海带的水分和苏子油消失为止（小火）

STEP 4/8

放水后用大火煮

STEP 5/8

放入韩式酱油、鱼露。放一点大喜大味道会更好（如果不放大喜大，蔬菜汤更好）用大火煮开后用中火~

STEP 6/8

煮20分钟海带放豆腐

STEP 7/8

放豆腐再煮2~3分钟。

STEP 8/8

请享用。

用小火炒很多海带才好吃。