薏米饭
种地的人在冬天很少活动，总是浮肿。 这时候吃薏米饭很好啊 嚼起来口感也很好。 含有丰富的膳食纤维，对减肥也有好处多多。 而且香喷喷的香味是任何杂粮都无人能及的。
2 人份
30 分钟内
해피송가네
材料
  • 薏米
    1/2杯具
  • 米
    1杯具
烹饪顺序
STEP 1/4
薏米直接做饭的话很硬，吃不了。 请泡3个小时以上
STEP 2/4
薏苡米泡好后，将大米洗净，一起放入压力锅中蒸煮。
STEP 3/4
在多种杂粮中，薏苡米味道香喷喷的最好。
STEP 4/4
大米和薏米的比例很普遍。 我即使把大米和薏米等量放进去,也经常做着吃。 嚼起来咯吱咯吱的薏米的口感非常好
薏米必须浸泡3小时以上后使用。 薏米饭和柔软的野菜很配。
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